Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:855.18 km (w terenie 4.00 km; 0.47%)
Czas w ruchu:35:41
Średnia prędkość:23.97 km/h
Maksymalna prędkość:50.60 km/h
Suma podjazdów:3961 m
Suma kalorii:26743 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:65.78 km i 2h 44m
Więcej statystyk

110 w upale

Sobota, 4 czerwca 2011 · Komentarze(0)
jakos slabo wyszlo

Wieczorna leniwa przejazdzka

Piątek, 3 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Tak jak wczoraj, po leniwym i upalnym po poludniu wieczorem udalem sie na przejazdzke po okolicy, jak zwykle nic nie zapowiadalo takiej jazdy, predkosci przelotowe 35-37, czesto pierwszą cyfrą wskazania była cyfra 4, efektem koncowym byla srednia predkosc 32,1

lajtowo, rekreacyjnie

Czwartek, 2 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Po upalnymi pracowitym dniu wyjechałem troszkę się przewietrzyć, 41 km przeeciało dosyć szybko, istotny jest fakt że na chwilę musiałem się zatrzymac bo mi się coś telepało. Po ostatnim brevecie postanowiłem zredukować ilość zabieranego ekwipunku, 2,5 kg narzędzi zastąpiłem muitulem o wadze 150g, 3 litrowy buukłak ( 3 litry zalany pod korek), zastopiłem bidonem 0,5 litra, w sumie oderwałem od roweru około 5 kg co było mocno odczuwalne, widać to po sredniej, o którą dzisiaj wyjątkowo nie musiałem jakoś bardzo walczyc.