Po wybudzeniu się z drzemki regeneracyjne, powlokłem się na poranną kawę i kanapkę, następnie poprawiłem herbatą, następnie powitałem pierwszą grupę wracającą z nocnego wojażu ( bylo po 560 km, szacun ! ),
Chwile posiedziałem wsiadłem na rower i niechętnie oddaliłem się do miejsca parkowania pojazdu,
za karę że sie poddałem zlał mnie deszcz.

Zgodnie z planem miało byc 600, wyszlo 300, po dojechaniu na krytyczny punkt kontrolny na 300 km zapadłem w sen umęczonego człowieka i rano nijak nie mogłem się zmusić do dalszej walki. Przełamując niechęć do pedałowania wsiadłem na rower ( o czym w następnym wpisie )

garsć danych cząstkowych :

1 - Białystok - Siemiatycze - 103.70 km - Vsr 30,5 kmh, Vmax 57,9 kmh
2 - Siemiatycze - Kleszczele - 70,37 km - Vsr 26,1 kmh, Vmax 49,0 kmh
3 - Kleszczele - punkt 200 km - 26,23 km - Vsr 18,3 kmh, Vmax 40,8 kmh
4 - Punkt 200 - Juszkowy Gród - 13.22 km - Vsr 19,7 kmh, Vmax 38,1 kmh
5 - Juszkowy Gród - Krynki - 89,15 km - Vsr 18,2 kmh, Vmax 57,9

100 km - w czasie 3:15
200 km - w czasie 7:24
300 km - w czasie 13:10

Załozyłem nowe koło z tyłu, koło na maszynówkach, początek jechało się bosko, ale piękny wynik udaremnił silny wiatr, który jak to zwykle bywa wiał w twarz lub z boku.

przyjemna przejazdzka po chorobie

wyjechalem lajtowo, przedpoludniowo i niedzielnie, po drodze dwa kilometry gladkiego asfalu gdzie wyciągnąłem srednią nieco ponad 41 km/h

Moje nowe kółko treningowe, przejazd popołudniową porą, raczej bez napięcia. W sumie wszystko ok, srednia powyżej 30, aczkolwiek tylko nieco powyżej.