kontrola jakości

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Po jednym dniu przerwy, wyjechałem na przejażdżkę kontrolną, aura sprzyjała, ale okoliczności towarzyszące nie za zbytnio ( jak mawiał pewien docent ). Niesprzyjające warunki to : korki na skrzyżowaniach, baby zajeżdżające drogę, wiatr w twarz i z boku itd. Pomijając te niesprzyjające warunki, miło było wsiąść na rower mając w perspektywie krótki wypad, pozbawiony bukłaku z wodą ( -2 kg ), zapasu żelków, mleka w tubie, odżywek i dodatkowej torby ( -0,5 kg ) i ubrany w lekkie ciuchy, czyli jedna warstwa zamiast czterech ( -0,5 kg ), rower zyskał jakby na lekkości :D.

w bikelogu podalem uczciwie dane z GPSa, ale przewidując przeciwności losu, w czasie pomiaru znakowałem sobie trudne fragmenty tak aby można było jest odfiltrować i po filtrowaniu wyszło że felerny dystans ( po zsumowaniu ) wynosił 1000 m, a średnia 30,4 km/h

Brevet 300 km

Sobota, 16 kwietnia 2011 · Komentarze(1)
Bialystok, Supraśl, Krynki, Kuźnica Bilostocka, Dąbrowa Białostocka, Rygol i powrót.
Garmin zgłupiał przy przeliczaniu kalorii.



poszczególne okrążenia to punkty kontrolne, i punkty szczegolne,

LAP1 - Bialystok - Krynki
LAP2 - Krynki - Kuźnica
LAP3 - Kuźnica - Dąbrowa
LAP4 - Dąbrowa - Rygol - Dąbrowa ( w Rygolu nie nacisnąłem klawisza Lap )
LAP5 - Dąbrowa - Nowy Dwór ( przejchane 200km, nie było postoju )
LAP6 - Nowy Dwór - Kuźnica
LAP7 - Kuźnica - Krynki
LAP8 - Krynki - postoj w lesie ( fizjologia powiedziała że musze się zatrzymać )
LAP9 - Meta w Białymstoku

Brevet 200

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
długi opis : http://www.roweremnadmorze.pl/index.php?d=1&news=117


dane z GPSa ( włączylem po ~500 m )
dystans 209.54km
czas : 10:30:08
Avg Pace : 3:00 / km
Avg Speed : 20.0 km/h
Max Speed : 61.2 km/h ( w szóstej godzinie jazdy )
spalone kalorie - 7199

suma podjazdów : 1866 m !

poranne przypadki

Środa, 6 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kiepska srednia, jechalem, pomysalem o gumie, na zyczenie guma pekla 3 sekundy pozniej, 16 minut grzebania sie z kolem ( celowo sie nie spieszylem zeby wiedziec jakie opoznienie mozna wyeliminowac ).

Trening przed brevetem

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
http://www.roweremnadmorze.pl/index.php?d=1&news=113

kumulacja

Czwartek, 31 marca 2011 · Komentarze(0)
Dzisiaj skumulowaly mi sie jaies glupi eprzeszkadzajki, po wyjezdzie spod domu plecak zaczal mi ocierac o kolo, musialem sie zatrzymac i poprawic, przejechalem kilka km i nastepnie okazalo sie ze lewa korba sie odkrecila, wiec znowu musialem sie zatrzymac i dokrecic korbe. Kolejna przerwa byla spowodowana... plecakiem ocierajacym o kolo. Ruszylem w dal i na ktoryms z zakretow spadl mi lancuch, a na koniec urwalem przewod od lampy.

47

Niedziela, 27 marca 2011 · Komentarze(0)
Fotel z zaglowkiem i dosuniety do przodu, wydaje sie byc dobrze, bylo zimno

40

Sobota, 26 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Krótkie wypady
koleczko po zminie ustawienia fotela, konieczny zaglowek i lekkie przesuniecie fotela do przodu

pierwszy wypad w 2011

Wtorek, 8 lutego 2011 · Komentarze(3)
Kategoria Krótkie wypady
Ja wiem, że są osoby dla których sezon rowerowy trwa cały rok, dla mnie tez, tzn. dla mnie sezon trwa cały rok, z tym ze nie koniecznie cały sezon to sezon rowerowy. Dopoki był snieg to zażywałem przyjemnści w ujeżdżaniu biegówek, ale ponieważ w okolicy nie zostało już nawet wspomnienia po śniegu postanowiłem przewietrzyć rower. W sumie pogoda była całkiem przyjemna, poza wiatrem, który to prawie spowodował ze wylądowałem w rowie. Ale wracając do tematu jazdy, wykonałem moje kółko testowe, oczywiście zgodnie z zasadą że jak sie polepszy to sie popiepszy, poprawki które wprowadziłem do roweru spowodowały że muszę wprowadzić jeszcze kilka poprawek. Ogólnie jak na pierwszy raz było nieźle.